Go Back   Shrimp Refuge Forums > Amusement > Sport

Reply
 
Thread Tools
Old 19-09-2013, 22:28   #121   link
Drennargh
Senior Member
 
Drennargh's Avatar
 
Location: In mijn schoendoos
Het ontroert mij te zien dat er hier zo veel mensen toegewijd lopen. <3 Komende lente samen een 20-30k trail doen.
__________________
Slagen: iets bereiken. ==> Voltooid deelwoord: geslaagd

Slaan, overslaan, doodslaan, afslaan, inslaan, beslaan, opslaan, uitslaan, toeslaan, tegenslaan, doorslaan, ontslaan, neerslaan, bananaphoneslaan: al de rest. ==> Voltooid deelwoord: -geslagen
Drennargh is offline   Reply With Quote
Old 20-09-2013, 08:04   #122   link
Xefox
IggaR
 
Xefox's Avatar
 
Location: Zeebrugge
Quote:
Originally Posted by Sepulfly View Post
Da's wel pijnlijk, want die 70 meter maakt het verschil tussen 1e en 2e plek
Tis erg
Kzal volgende keer de moeite doen om het écht te doen tellen, kga die van Endomondo weggooien...

Quote:
Originally Posted by Drennargh View Post
Het ontroert mij te zien dat er hier zo veel mensen toegewijd lopen. <3 Komende lente samen een 20-30k trail doen.
Awel ja, na m'n marathon zou ik ook wel es een trail willen proberen van rond de 20km.
Shrimp meet zie ik dan wel zitten
Al data gekend van interessante Drenn? Want de agenda vult soms snel...
Xefox is offline   Reply With Quote
Old 20-09-2013, 09:04   #123   link
elwood
Senior Member
 
Quote:
Originally Posted by Xefox View Post
Interval trainingsje wat zwaarder gemaakt
Kwam aan 16km uit volgens Endomondo, 15.93 volgens Garmin...
http://www.endomondo.com/workouts/247737085/1763876
Xefox 1:16:49 - 19/09/2013 - gem HS 151

(Garmin: http://connect.garmin.com/activity/378081005 - wa peisde: teldet?)
in mijn ogen zelfs eerste plaats, ondanks dat mijn hs niet werkte, zal mijn gemiddelde hs geen 151 geweest zijn
elwood is offline   Reply With Quote
Old 23-09-2013, 17:19   #124   link
ndPix
Senior Member
 
ndPix's Avatar
 
Halve marathon: ndPix 2:08:25 21/09/2013 (gem. HS: 148)

Personal best Half marathon of 2h:08m:25s which is a 1m:04s improvement.

Was op mn 35km training zaterdag, misschien kan ik hem nu zaterdag nog iets verbeteren.
ndPix is offline   Reply With Quote
Old 25-09-2013, 21:45   #125   link
micksque
World of Warcraft nerd.
 
micksque's Avatar
 
Location: Gent / Aalst
10km 1:06:29
micksque is offline   Reply With Quote
Old 29-09-2013, 13:20   #126   link
ravedome
Member
 
5km

ravedome 22:46 (gem. hartslag 174) - 29/09/2013

https://www.polarpersonaltrainer.com...c4d4aa04b334b9

Excuses:
[x] Race for the cure
[x] Achteraan gestart
[x] Veel te veel volk
[x] Opgeblazen
[x] Inclusief eerste 10s stilstaan
ravedome is offline   Reply With Quote
Old 29-09-2013, 18:28   #127   link
Ons Moe
For Pony
 
Ons Moe's Avatar
 
Location: Brakel city
Halve marathon Oostende

- 21.20km: 1:45:03 (gem. hartslag 176)

Persoonlijk record!
Ons Moe is offline   Reply With Quote
Old 29-09-2013, 18:33   #128   link
Zwoep
]as]ecole wannabe
 
Zwoep's Avatar
 
Nice, dat hoop ik tegen december ook te kunnen.
Zwoep is offline   Reply With Quote
Old 29-09-2013, 20:44   #129   link
ndPix
Senior Member
 
ndPix's Avatar
 
Halve Marathon van Oostende

ndPix 2:04:05 (gem. hartslag: 154) - 29/09/2013


Woehoew, verbetering met 5,5 minuten tegen over vorig jaar en 4:21 tegenover vorige week. Volgende post hier is voor de 42k :D

Last edited by ndPix; 29-09-2013 at 20:48.
ndPix is offline   Reply With Quote
Old 30-09-2013, 18:22   #130   link
Ons Moe
For Pony
 
Ons Moe's Avatar
 
Location: Brakel city
Quote:
Originally Posted by ndPix View Post
Halve Marathon van Oostende

ndPix 2:04:05 (gem. hartslag: 154) - 29/09/2013


Woehoew, verbetering met 5,5 minuten tegen over vorig jaar en 4:21 tegenover vorige week. Volgende post hier is voor de 42k :D
Nice!
Ons Moe is offline   Reply With Quote
Old 30-09-2013, 18:58   #131   link
deev´
feel the music.
 
deev´'s Avatar
 
eindelijk een smartphone, dus we gaan eens beginnen meespelen!

5 km
deev´ 26:06 - 30/09/2013 runkeeper

Last edited by deev´; 30-09-2013 at 19:02.
deev´ is offline   Reply With Quote
Old 01-10-2013, 11:48   #132   link
Xefox
IggaR
 
Xefox's Avatar
 
Location: Zeebrugge
Allé dan, nu officieel en zonder twijfel: 16km in 1:16:32
Xefox 1:16:32 - 30/09/2013 - gem HS 151

Erna nog rustig uitgelopen, dus afstand & tijd zijn wat langer in workout, dus nog screenshot bij gezet.
https://www.dropbox.com/s/t9kbsesq06...out10miles.png
http://www.endomondo.com/workouts/252706158/1763876
Xefox is offline   Reply With Quote
Old 01-10-2013, 12:23   #133   link
ToVoT
...
 
Location: ?
Zal mijn tijden ook eens zetten

Mijn beste op 18/05
12K op 50:12
10K op 41:30 de helft 20:45 op 5K

Betwijfel dat ik ondertussen sneller ben geworden.
Ik ben meer langere afstanden beginnen lopen en op gevoel overgeschakeld.

Ik denk wel dat ik de 5K onder de 20 minuten krijg als ik nog eens een wedstrijd doe maar dat zal niet voor meteen zijn.
ToVoT is online now   Reply With Quote
Old 01-10-2013, 18:36   #134   link
deev´
feel the music.
 
deev´'s Avatar
 
5 km
deev´ 24:57 - 01/10/2013 - runkeeper
deev´ is offline   Reply With Quote
Old 01-10-2013, 18:39   #135   link
lapino
Senior Member
 
lapino's Avatar
 
Location: Oudenaarde
Net eerste keer 7.5km gelopen
5km op 29.32
__________________
Gaming Rig: Fractal R5, Intel Core i5-6600K| Asus Hero VIII Z170 | 16gb DDR4 ram | EVGA GTX1080 FTW | Samsung 256gb 850 SSD + Crucial 500gb MX100 SSD| Dell u2713H
Consoles: PS4, PS Vita (nick: LapinoBEL)


When I die, I want to die like my grandfather, who died peacefully in his sleep. Not screaming like all the passengers in his car.
lapino is offline   Reply With Quote
Old 01-10-2013, 21:58   #136   link
Mr. Santa
Posts: 8,040
 
Mr. Santa's Avatar
 
5 km
Mr. Santa 24:16 (gem. hartslag 177) - 01/10/2013

Daarna doorgelopen om ons toertje van 9 km af te maken, 44:29. Beide een nieuw personal best.
__________________
PUNTJE PUNTJE PUNTJE
Mr. Santa is online now   Reply With Quote
Old 04-10-2013, 13:29   #137   link
micksque
World of Warcraft nerd.
 
micksque's Avatar
 
Location: Gent / Aalst
Quote:
Originally Posted by micksque View Post
10km 1:06:29
http://www.endomondo.com/workouts/254028941/4915204
10km: micksque 1:03:36 04/10/2013

Maximum distance ook increased tot 10.6km o/
micksque is offline   Reply With Quote
Old 04-10-2013, 21:47   #138   link
ndPix
Senior Member
 
ndPix's Avatar
 
Aanpassen die ranking! Ik wil naar plaats 4 op de 21km
ndPix is offline   Reply With Quote
Old 04-10-2013, 23:30   #139   link
Xefox
IggaR
 
Xefox's Avatar
 
Location: Zeebrugge
10km verbeterd met 18s op m'n halve marathon
http://www.endomondo.com/workouts/254197775/1763876
Xefox 42:18 - 4/10/2013

Also, m'n PB van die 21 km kan onmogelijk kloppen, Endomondo heeft dat ook opgefuctk volgens mij.
Liep toen veel meer ontspannen als nu en had toen betere tijd, onmogelijk.
Neem dus maar deze, ook al is het kwestie van seconden (fair play enal)
Xefox 1:34:38 -4/10/2013
Xefox is offline   Reply With Quote
Old 14-10-2013, 10:29   #140   link
ndPix
Senior Member
 
ndPix's Avatar
 
Vlug voor Xefox voor me springt

Marathon:
ndPix 4:15:22 - 13/10/2013 Gemid. HS: 163 http://www.endomondo.com/workouts/257958788/5069319

Woop woop!

edit: frenzal, wil je ook eens mn 1/2 marathon tijd aanpassen?
ndPix is offline   Reply With Quote
Reply

  Shrimp Refuge Forums > Amusement > Sport

Thread Tools

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off
Forum Jump


All times are GMT +1. The time now is 17:30.


Powered by vBulletin® Version 3.7.3
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.