Spieren kweken, hoe? - Page 5

Unzip Attack · 20-03-2007, 20:20

who fuckin cares of je spierbal bent of niet, als je jezelf er maar goed bij voelt ? ik heb massa's meer respect voor iemand die in zijn kleine vrije tijd die hij heeft nog iets aan sport wil doen en er plezier uit haalt, dan dat hoopje werkloze patsertjes die als zotten in die fitness godganse dagen zitten sjiek te doen met ocharmpjes piemelgewichtjes...

Corax · 20-03-2007, 20:24

True. Alleen is het jammer dat iedereen denkt dat krachtsporters werkloze patsertjes zijn.

Unzip Attack · 20-03-2007, 20:30

Quote:

Originally Posted by Corax

True. Alleen is het jammer dat iedereen denkt dat krachtsporters werkloze patsertjes zijn.

om een krachtsporter te zijn moet je een sport beoefenen, 90% van die patsers doen in hun heel leven niet 1 wedstrijd mee en zien het puur als 'ik wil dikke spieren hebben'. ik heb enorm veel respect voor iemand die bv aan gewichtheffen ofzo doet, maar iets als trekken of voorslaan zie ik zo goed als nooit iemand doen in de fitness... veel respect voor sporters, minder voor zogezegde sporters die het vooral met hun mond en een hoop suplimenten doen.

Sepulfly · 20-03-2007, 20:38

Quote:

Originally Posted by Farah

Zalig, straks haal ik je nog in! (Momenteel 52,5 kg bereikt!) Hoe groot ben jij, Sepul?

Aha. 1m69. Mijn gebalanceerd gewicht, toen ik nog trainde was trouwens ket 52,5kg. Dat was dan met amper vetreserves. Nu zit ik er wat over omdat ik al 2 jaar niets meer van echte sport doe. Momenteel terug begonnen met wat conditie- en krachttraining en ben deze maand van 58,5 naar 56,4 gezakt, dus geef dat nog een tijdje en we zullen gelijk staan.

Ga je trouwens een buikje krijgen? Want dan word je stilletjesaan wel de sex.

eaurouge · 20-03-2007, 20:43

Quote:

Originally Posted by groenschoen

Daarom dat het zo populair is hé, maar jij zal alles gestudeerd hebben over de stof en na enorm veel onderzoek tot die conclusie gekomen zijn?

Omdat iets populair is werkt het per definitie?
Zoals wannes dus zegt, het heeft héél weinig effect. En nee ik heb er niet voor gestudeerd, maar ken iemand die dat wél heeft gedaan

groenschoen · 20-03-2007, 20:48

En ik ken iemand die zei dat alleen arische mensen mochten leven, had hij soms gelijk? "I know a guy who knows a guy"-verklaringen zijn nu niet echt iets wat we hier serieus gaan nemen.

eaurouge · 20-03-2007, 20:52

Jongen geloof wat ge wil, en pak voor mij part al wat ge wil hé. See if I give a flying fuck.
Ik zeg alleen maar wat'k weet.

groenschoen · 20-03-2007, 20:55

Quote:

Originally Posted by eaurouge

Jongen geloof wat ge wil, en pak voor mij part al wat ge wil hé. See if I give a flying fuck.
Ik zeg alleen maar wat'k weet.

Zeg dan "ik heb ergens horen zeggen" of "ik met heel beperkte/geen kennis van deze zaak zeg". Ipv hier zaken te verkondigen waar je absoluut geen zekerheid van hebt en mensen die dat miss serieus nemen mee beïnvloedt.

deevie · 20-03-2007, 20:57

Feit is dat creatine helemaal niet het wondermiddel is dat velen er van maken. De meesten die het nemen weten nog niet eens wat het is, en veel gebruiken het nog fout ook. Het heeft idd niet zoveel effect, maar voor bodybuilders e.d. kan die ene extra herhaling die ze er nog kunnen uitpersen veel verschil maken. Als je niet volledig tot het uiterste gaat haalt het zelfs geen zak uit.

Wannes · 20-03-2007, 21:16

Quote:

Originally Posted by groenschoen

En ik ken iemand die zei dat alleen arische mensen mochten leven, had hij soms gelijk? "I know a guy who knows a guy"-verklaringen zijn nu niet echt iets wat we hier serieus gaan nemen.

Is samenwonen met een professionele personal trainer met een universitair sportdiploma en 2 jaar extra bijscholing specifiek op fitness goed genoeg?

eaurouge · 20-03-2007, 21:24

Quote:

Originally Posted by groenschoen

Zeg dan "ik heb ergens horen zeggen" of "ik met heel beperkte/geen kennis van deze zaak zeg". Ipv hier zaken te verkondigen waar je absoluut geen zekerheid van hebt en mensen die dat miss serieus nemen mee beïnvloedt.

Euh, leer keer lezen ofzo. Ik kén iemand die het wél bestudeerd heeft, en wél kennis van zaken heeft.

sprinkler · 20-03-2007, 21:41

Quote:

Originally Posted by Bjorn121

edit>
En fitness is imo veel te duur. Zo megacenters als Passage is misschien wel indrukwekkend, maar als je geen 3 keer per week kan gaan heeft het weinig nut om 60-70 euro per maand neer te tellen. Ook kleinere fitnesscentra zijn imo veel te duur. Wie een betaalbare fitness weet zijn in het centrum van Gent mag het mij altijd eens komen zeggen.

De watersportbaan..

Bjorn · 21-03-2007, 07:18

Quote:

Originally Posted by sprinkler

De watersportbaan..

ik dacht dat dat voornamelijk veel water was waar af en toe ook roeiwedstrijden gehouden worden, maar ik kan mij natuurlijk vergissen.

sprinkler · 21-03-2007, 10:43

Hey, t'is ook maar van horen zeggen. Zelf ben ik er nooit geraakt. Een maat had de prijzen eens opgezocht voor verschillende fitness centra en de watersportbaan was dirt-cheap in vergelijking met de rest.
Om die dure fitness centra te vermijden ben ik dan maar gewoon gaan zwemmen en gaan lopen(zalig in Gent, langs 't water) om mijn behoeften te bevredigen

PuRiTy · 21-03-2007, 11:18

Quote:

Originally Posted by Corax

- Eet! Eet gezond en eiwitrijk. Ik zou er zoveel over kunnen typen maar je kan echt veel vinden met wat zoekwerk

succes enal.

Kan je eens een "voedingsschema" geven? Of een link naar. Liefst zonder die supplementen (als dat al mogelijk is).

Corax · 21-03-2007, 11:35

Sure, ik ga er vanavond voor kijken. Als ik het vergeet moet je maar eens PM'en ...

Supplementen heb je niet nodig als beginner. Veel van die dingen zijn ongeloofelijke brol die je maar beter niet koopt. Het enige dat ik zou kopen (als je al een tijd bezig bent) is whey proteïne en iets waar omega 3 vetten inzitten. Er zijn nog wel wat goeie dingen (ZMA bv), maar daar moet je echt geen rekening mee houden in 't begin.

ibaun · 21-03-2007, 13:15

Diafragma stretches, zo traint een echte vent.

Takeshi · 21-03-2007, 13:39

Het lichaam van bodybuilders vind ik eigenlijk extreem lelijk. Gezond gespierd is heel aantrekkelijk, meer moet dat niet zijn.

Awoujol · 21-03-2007, 14:02

Quote:

Originally Posted by groenschoen

Daarom dat het zo populair is hé, maar jij zal alles gestudeerd hebben over de stof en na enorm veel onderzoek tot die conclusie gekomen zijn?

Creatine is populair omdat veel mensen denken dat het helpt. Creatine is goed om je uithoudingsvermogen te 'verbeteren', daarom dat wielrenners het veel nemen. Al wie denkt dat je van creatine spieren krijgt, moet dringend eens naar de dokter.

Osprey · 21-03-2007, 15:06

Quote:

Originally Posted by Awoujol

Creatine is goed om je uithoudingsvermogen te 'verbeteren', daarom dat wielrenners het veel nemen.

Ik dacht dat creatine enkel nut heeft bij kortdurende inspanningen.

20-03-2007, 20:48	#86 link
groenschoen Miskend genie Location: Sint-Katelijne-Waver	En ik ken iemand die zei dat alleen arische mensen mochten leven, had hij soms gelijk? "I know a guy who knows a guy"-verklaringen zijn nu niet echt iets wat we hier serieus gaan nemen. __________________ If you spot a minority in your gated community who is not holding a leafblower or other lawn-care device, call your local police immediately.

21-03-2007, 10:43	#94 link
sprinkler faster than some bacteria	Hey, t'is ook maar van horen zeggen. Zelf ben ik er nooit geraakt. Een maat had de prijzen eens opgezocht voor verschillende fitness centra en de watersportbaan was dirt-cheap in vergelijking met de rest. Om die dure fitness centra te vermijden ben ik dan maar gewoon gaan zwemmen en gaan lopen(zalig in Gent, langs 't water) om mijn behoeften te bevredigen __________________ ~~boingboing

20-03-2007, 20:20	#81 link
Unzip Attack Self-proclaimed genious	who fuckin cares of je spierbal bent of niet, als je jezelf er maar goed bij voelt ? ik heb massa's meer respect voor iemand die in zijn kleine vrije tijd die hij heeft nog iets aan sport wil doen en er plezier uit haalt, dan dat hoopje werkloze patsertjes die als zotten in die fitness godganse dagen zitten sjiek te doen met ocharmpjes piemelgewichtjes...

20-03-2007, 20:24	#82 link
Corax Senior Member	True. Alleen is het jammer dat iedereen denkt dat krachtsporters werkloze patsertjes zijn.

20-03-2007, 20:52	#87 link
eaurouge Senior Member	Jongen geloof wat ge wil, en pak voor mij part al wat ge wil hé. See if I give a flying fuck. Ik zeg alleen maar wat'k weet.

20-03-2007, 20:57	#89 link
deevie Senior Member Location: Leuven	Feit is dat creatine helemaal niet het wondermiddel is dat velen er van maken. De meesten die het nemen weten nog niet eens wat het is, en veel gebruiken het nog fout ook. Het heeft idd niet zoveel effect, maar voor bodybuilders e.d. kan die ene extra herhaling die ze er nog kunnen uitpersen veel verschil maken. Als je niet volledig tot het uiterste gaat haalt het zelfs geen zak uit.

21-03-2007, 11:35	#96 link
Corax Senior Member	Sure, ik ga er vanavond voor kijken. Als ik het vergeet moet je maar eens PM'en ... Supplementen heb je niet nodig als beginner. Veel van die dingen zijn ongeloofelijke brol die je maar beter niet koopt. Het enige dat ik zou kopen (als je al een tijd bezig bent) is whey proteïne en iets waar omega 3 vetten inzitten. Er zijn nog wel wat goeie dingen (ZMA bv), maar daar moet je echt geen rekening mee houden in 't begin.

21-03-2007, 13:15	#97 link
ibaun dr. Nuclear Scientist Location: Maarkedal	Diafragma stretches, zo traint een echte vent.

21-03-2007, 13:39	#98 link
Takeshi ALPPALP Location: In Bavo's logboek	Het lichaam van bodybuilders vind ik eigenlijk extreem lelijk. Gezond gespierd is heel aantrekkelijk, meer moet dat niet zijn.