Go Back   Shrimp Refuge Forums > Amusement > Sport

Reply
 
Thread Tools
Old 22-03-2007, 18:43   #121   link
Dokter dré
Member
 
Dokter dré's Avatar
 
Infernis, ga jij soms naar een gym in Wetteren?
__________________
Arena51 forum
Dokter dré is offline   Reply With Quote
Old 22-03-2007, 18:47   #122   link
Farah
Döner macht schöner
 
Farah's Avatar
 
Quote:
Originally Posted by Sepulfly View Post
Soit. Ik drink dagelijks meer dan een fles wijn en ik zie er nog steeds uit als een blok beton.
Een heel klein blokske dan wel.
Farah is offline   Reply With Quote
Old 22-03-2007, 18:54   #123   link
Disabled
Integrated Amplifier
 
Disabled's Avatar
 
Location: Genk
Send a message via ICQ to Disabled Send a message via MSN to Disabled
Burn!
Disabled is offline   Reply With Quote
Old 22-03-2007, 19:13   #124   link
iNFERNiS
Psychotic Weeaboo
 
iNFERNiS's Avatar
 
Location: Straight outta locash
Send a message via MSN to iNFERNiS
Quote:
Originally Posted by Dokter dré View Post
Infernis, ga jij soms naar een gym in Wetteren?
Vroeger sanitas (wichelen), nu in oordegem sporthal.
__________________
komkeeriere
steam
D3 profile
psn: kip-pp4l
origin: inferniz
iNFERNiS is offline   Reply With Quote
Old 22-03-2007, 20:05   #125   link
Aoyama
Senior Member
 
Aoyama's Avatar
 
Location: Gent
Quote:
Originally Posted by Bjorn121 View Post
edit>
En fitness is imo veel te duur. Zo megacenters als Passage is misschien wel indrukwekkend, maar als je geen 3 keer per week kan gaan heeft het weinig nut om 60-70 euro per maand neer te tellen. Ook kleinere fitnesscentra zijn imo veel te duur. Wie een betaalbare fitness weet zijn in het centrum van Gent mag het mij altijd eens komen zeggen.
hmm, ik ken wel niets van spieren maar ik ga deze tijden naar Fyzix, een fitnesscentrum aan de rooigemlaan. Het is niet enorm luxueus of indrukwekkend, redelijk standaard enzo maar voldoet aan mijn eisen. Ik heb een 245euro betaald voor een compleet jaar, wel met bepaalde kortingen.
http://www.fyzix-gent.be
__________________
--
Aoyama is offline   Reply With Quote
Old 22-03-2007, 20:17   #126   link
Sepulfly
Tleger waser
 
Sepulfly's Avatar
 
Location: Южный Антверпен
Quote:
Originally Posted by Farah View Post
Een heel klein blokske dan wel.
Wacht maar tot gij meer dan mij weegt. Dikzak.
__________________
Life’s journey is not to arrive at the grave safely in a well preserved body, but rather to skid in sideways, totally worn out, shouting ‘Holy shit…what a ride!’
~Hunter S. Thompson
Do not go gentle into that good night,
Old age should burn and rave at close of day;
Rage, rage against the dying of the light.
Sepulfly is offline   Reply With Quote
Old 22-03-2007, 20:44   #127   link
Japisee
҈҉҈҉҈҉҈҉҈҉҈҉҈҉
 
Japisee's Avatar
 
Location: knolhal
Bon ja, bij mij is het €400 voor een jaar. Sauna en Turks stoombad en al die shit is wel inbegrepen, maar ik haat die dingen dus veel heb ik er niet aan.
__________________
nee I U MA zot
Japisee is offline   Reply With Quote
Old 23-03-2007, 09:40   #128   link
groenschoen
Miskend genie
 
groenschoen's Avatar
 
Location: Sint-Katelijne-Waver
Quote:
Originally Posted by Aoyama View Post
hmm, ik ken wel niets van spieren maar ik ga deze tijden naar Fyzix, een fitnesscentrum aan de rooigemlaan. Het is niet enorm luxueus of indrukwekkend, redelijk standaard enzo maar voldoet aan mijn eisen. Ik heb een 245euro betaald voor een compleet jaar, wel met bepaalde kortingen.
http://www.fyzix-gent.be
Wij hadden ook een fyzix bij ons, tot die overgekocht werd door de huidige uitbaters. Daar was de prijs wel maar €170 voor studenten.
__________________
If you spot a minority in your gated community who is not holding a leafblower or other lawn-care device, call your local police immediately.
groenschoen is offline   Reply With Quote
Old 24-03-2007, 10:42   #129   link
sprinkler
faster than some bacteria
 
sprinkler's Avatar
 
Send a message via MSN to sprinkler
Quote:
Originally Posted by Wannes View Post
Ga eens op je buik op de grond liggen en til je (gestrekte!) ledematen een beetje van de grond zodat je onderrug een weinig bol staat. Hou je armen en benen gestrekt van de grond maar spartel een beetje...niet als een gek maar beweeg armen en benen een 10-15cm op en neer.
Ik kan m'n buikspieren niet op de gewone manier oefenen, ten eerste omdat ik een lichte stressfractuur in mijn onderste ruggewervel heb(en het dus af te raden is die te belasten), en ten tweede omdat er telkens ik een set-up doe, een luide PLOP klinkt van ergens uit mijn bekken.
Dus hoe ik het doe: op rug liggen, bovenbenen loodrecht op de grond, onderbenen evenwijdig met de grond. Dan set-ups doen waarbij mijn onderrug op de grond blijven liggen. Het lastigst is als je in die positie met uw rechterelletuit uw linkerknie tikt en omgekeerd, waarbij er telkens één helft van uw rug bijna volledig op de grond blijft liggen.
Stukken efficiënter dan gewone buikspieroefeningen heb ik gemerkt..
__________________
~~boingboing
sprinkler is offline   Reply With Quote
Old 24-03-2007, 10:46   #130   link
groenschoen
Miskend genie
 
groenschoen's Avatar
 
Location: Sint-Katelijne-Waver
Dat heet gewoon crunches.
__________________
If you spot a minority in your gated community who is not holding a leafblower or other lawn-care device, call your local police immediately.
groenschoen is offline   Reply With Quote
Old 24-03-2007, 10:54   #131   link
sprinkler
faster than some bacteria
 
sprinkler's Avatar
 
Send a message via MSN to sprinkler
Dat is toch niet met j'n benen in de lucht, of wel?
__________________
~~boingboing
sprinkler is offline   Reply With Quote
Old 24-03-2007, 12:17   #132   link
Lion
N°1 Music Spammer
 
Lion's Avatar
 
Location: Lier
Quote:
Originally Posted by sprinkler View Post
"rode wijn is gezond" dikke crap.. Mij hebben ze nog niet overtuigd.
Misschien in bepaalde situaties, sure, maar wetenschappers die mensen zo goed als aanraden om elke dag een glas wijn te drinken.. Schandalig.
Rode wijn zit vol antioxidanten --> gezond.
Alcohol gaat het dichtslibben van de aders tegen --> gezond.

En een vent met de lichaamsbouw van fanny kan makkelijk een fles wijn per dag verdragen, welliswaar gespreid over een dag.
Lion is offline   Reply With Quote
Old 24-03-2007, 12:28   #133   link
deevie
Senior Member
 
deevie's Avatar
 
Location: Leuven
Quote:
Originally Posted by sprinkler View Post
Dus hoe ik het doe: op rug liggen, bovenbenen loodrecht op de grond, onderbenen evenwijdig met de grond. Dan set-ups doen waarbij mijn onderrug op de grond blijven liggen. Het lastigst is als je in die positie met uw rechterelletuit uw linkerknie tikt en omgekeerd, waarbij er telkens één helft van uw rug bijna volledig op de grond blijft liggen.
Stukken efficiënter dan gewone buikspieroefeningen heb ik gemerkt..
Ik doe dat ook altijd zo, dat is eigenlijk de aangeraden manier om sit-ups te doen omdat je anders idd met je onderrug meetrekt op een manier waarop deze normaal niet zit te werken. Ik krijg soms last in mijn onderrug als ik sit ups op de gekende manier doe, terwijl mijn rug best stevig is.
deevie is offline   Reply With Quote
Old 24-03-2007, 12:45   #134   link
sprinkler
faster than some bacteria
 
sprinkler's Avatar
 
Send a message via MSN to sprinkler
Quote:
Originally Posted by Lion View Post
Rode wijn zit vol antioxidanten --> gezond.
Alcohol gaat het dichtslibben van de aders tegen --> gezond.

En een vent met de lichaamsbouw van fanny kan makkelijk een fles wijn per dag verdragen, welliswaar gespreid over een dag.
Eerste hit op google

B Vitamins. Alcohol depletes supplies of B-complex vitamins, which are essential to basic body processes. Vitamin B deficiencies can harm the heart, liver, and other organs, and cause muscle and nervous tissue damage, anemia, even beriberi (a disease involving nerve degeneration, muscle weakness, and heart problems).
Vitamin A. Carotene (vitamin A) deficiency reduces the body's resistance to disease and impairs vision, particularly the ability of the eyes to adjust to darkness.
Vitamin C. Alcohol also blocks absorption of vitamin C, and can lead to anemia, reduced resistance to disease, and overstimulation of the adrenal gland.

k'bedoel, ik kan nog meer zoeken, maar er is waarschijnlijk toch niemand die het wil horen. Alcohol is goed en meer moeten we niet weten, eh?
__________________
~~boingboing
sprinkler is offline   Reply With Quote
Old 24-03-2007, 12:58   #135   link
BOERteun
Senior Member
 
BOERteun's Avatar
 
"The World Health Organization Technical Committee on Cardiovascular Disease asserted that the relationship between moderate alcohol consumption and reduced death from heart disease could no longer be doubted.[29] Consumption of red wine may be particularly favourable, since red wines contain certain polyphenol antioxidants associated with cardiovascular health."
http://en.wikipedia.org/wiki/Alcohol...ion_and_health

Ik vertrouw toch iets meer op wikipedia dan op een "I'm feeling lucky" google hit.
BOERteun is offline   Reply With Quote
Old 24-03-2007, 19:14   #136   link
B0Yke
Senior Member
 
B0Yke's Avatar
 
Ik heb tegenwoordig nogal snel last van zware benen en spierblessures (verrekkingen, scheurkes). Komt hoogstwaarschijnlijk doordat ik door de week niet train en dan in het weekend 90 minuten alles geef tijdens een voetbalmatch. Hoogtijd om wat te gaan doen dus! Wat is nu het beste? Gewoon wat gaan lopen op de piste of echt gaan fitnessen en wat kracht opdoen in die spieren gecombineerd met wat fietsen/lopen op de band?
B0Yke is offline   Reply With Quote
Old 24-03-2007, 20:52   #137   link
groenschoen
Miskend genie
 
groenschoen's Avatar
 
Location: Sint-Katelijne-Waver
Quote:
Originally Posted by sprinkler View Post
Dat is toch niet met j'n benen in de lucht, of wel?
Jawel hoor: http://www.sourceofvitality.com/page...s/crunches.gif
__________________
If you spot a minority in your gated community who is not holding a leafblower or other lawn-care device, call your local police immediately.
groenschoen is offline   Reply With Quote
Old 24-03-2007, 22:43   #138   link
DM
Senior Member
 
DM's Avatar
 
Location: Cork
Send a message via MSN to DM
Is elke dag sit-ups doen voldoende om een buikje weg te werken ?
Want dat begint serieus tegen te steken, mijn broeken spannen te hard
DM is offline   Reply With Quote
Old 24-03-2007, 22:49   #139   link
psychodweep
Member
 
psychodweep's Avatar
 
Location: Gent, Kortrijk
Quote:
Originally Posted by LordTD View Post
Vrij simpel, ik zit 3 avonden in Kortrijk en 4 in Herzele, en de dichtsbijzijnde fitness hier werkt met abonnementen dus voor die paar avonden is dat snel veel geld.

Ik had ergens gehoord dat zwemmen ook erg afmattend kan zijn?
Tkost ong 60 EUR voor een jaarbonnement fitness in de Lange Munte in Kortrijk.
Als je student bent in kortrijk, dan betalen ze zelfs de helft van uw abonnement terug. Als da geen koopje is...
Ze hebben allerlei gewichten, en ook loopbanden, airwalkapparaten, steppers, etc...
psychodweep is offline   Reply With Quote
Old 25-03-2007, 12:34   #140   link
groenschoen
Miskend genie
 
groenschoen's Avatar
 
Location: Sint-Katelijne-Waver
Quote:
Originally Posted by DM View Post
Is elke dag sit-ups doen voldoende om een buikje weg te werken ?
Want dat begint serieus tegen te steken, mijn broeken spannen te hard
Nope, cardio.
__________________
If you spot a minority in your gated community who is not holding a leafblower or other lawn-care device, call your local police immediately.
groenschoen is offline   Reply With Quote
Reply

  Shrimp Refuge Forums > Amusement > Sport

Thread Tools

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off
Forum Jump


All times are GMT +1. The time now is 22:22.


Powered by vBulletin® Version 3.7.3
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.