Go Back   Shrimp Refuge Forums > Amusement > Sport

Reply
 
Thread Tools
Old 06-10-2012, 19:25   #1921   link
TheLegacy
Boris
 
TheLegacy's Avatar
 
Location: Homegym
Quote:
Originally Posted by rooz View Post
Wel koud in de winter.



__________________
Shrimprefuge.be, where we meet again - tomatensup - The Legacy
TheLegacy is offline   Reply With Quote
Old 06-10-2012, 19:27   #1922   link
rooz
Senior Member
 
Maar kwil best wel een shrimpgaragegymmeet doen volgende zomer.
(kmoet eerst weer wa trainen natuurlijk )
rooz is offline   Reply With Quote
Old 07-10-2012, 20:10   #1923   link
Corax
Senior Member
 
Corax's Avatar
 
2 x : Set Halterschijven 100 kg - Gietijzer 50 mm
1 x : Set Halterschijven 50 kg - Gietijzer 50 mm
1 x : Barbarian Glute/Ham Trainer
1 x : Barbarian Power Cage + Lat Pulley
2 x : Olympische dumbellstang
1 x : Olympische halterstang 220 cm
1 x : Olympische ECO curlstang
1 x : Eenhandsgreep - Gesloten
1 x : Triceps/Bicepsstang 50 cm
1 x : Halterschijven Standaard - 50mm Opnamen
1 x : Barbarian Warrior Multi Bench - zwart
2 x : Olympische veersluitingen
3 x : 5 kg gietijzeren olympische halterschijf
2 x : 10 kg gietijzeren olympische halterschijf


Ordered! Enfin, ik moet wel nog betalen, maar dat gebeurt volgenden week wel Het werd fucking tijd, ik ben die mongolen in de gym strontbeu.

WOOOOT
Corax is offline   Reply With Quote
Old 07-10-2012, 20:46   #1924   link
rooz
Senior Member
 
Olympische veersluitingen krijgt ge bij uw halterstang.

high five btw
heb ik U over de streep getrokken??
rooz is offline   Reply With Quote
Old 07-10-2012, 20:49   #1925   link
-wim-
Senior Member
 
-wim-'s Avatar
 
Location: België
Quote:
Originally Posted by Corax View Post
2 x : Set Halterschijven 100 kg - Gietijzer 50 mm

(...)

WOOOOT
Ziet er niet slecht uit ... waar besteld ?
__________________
Formerly known as -nexus-

Join Date: 07-01-2007
-wim- is offline   Reply With Quote
Old 07-10-2012, 21:22   #1926   link
kurk
Raadvragend
 
kurk's Avatar
 
kurk is offline   Reply With Quote
Old 07-10-2012, 21:23   #1927   link
Japisee
҈҉҈҉҈҉҈҉҈҉҈҉҈҉
 
Japisee's Avatar
 
Location: knolhal
hugh jackedman
__________________
nee I U MA zot
Japisee is offline   Reply With Quote
Old 08-10-2012, 07:42   #1928   link
TheLegacy
Boris
 
TheLegacy's Avatar
 
Location: Homegym
Quote:
Originally Posted by Kurkhoer View Post
...
EVERYDAY IS UPPER BODY DAY! Nu get zegt, Woverine loopt nooit in ne zwemshort, altijd jeans
__________________
Shrimprefuge.be, where we meet again - tomatensup - The Legacy
TheLegacy is offline   Reply With Quote
Old 08-10-2012, 07:50   #1929   link
]as]e
↑ psychopaat
 
]as]e's Avatar
 
Location: ↑ hij niet
wtf zijn da voor toestellen
__________________
Ik ben het niet met u eens maar ik respecteer uw mening en ik ga mij daar verder niet tegen verzetten.
]as]e is offline   Reply With Quote
Old 08-10-2012, 08:27   #1930   link
TheLegacy
Boris
 
TheLegacy's Avatar
 
Location: Homegym
Quote:
Originally Posted by ]as]e View Post
wtf zijn da voor toestellen
Boks/MMA "pop"
__________________
Shrimprefuge.be, where we meet again - tomatensup - The Legacy
TheLegacy is offline   Reply With Quote
Old 08-10-2012, 18:47   #1931   link
Corax
Senior Member
 
Corax's Avatar
 
Quote:
Originally Posted by rooz View Post
Olympische veersluitingen krijgt ge bij uw halterstang.

high five btw
heb ik U over de streep getrokken??
Ja, met mijn fucking uitstelgedrag ook altijd De twee extra veersluitingen zijn voor mijn dumbbells, want diegene die daar bijzitten sucken las ik in de reviews. Ondertussen is alles betaald ook, whoop whoop.

@wim: fitness seller
Corax is offline   Reply With Quote
Old 12-10-2012, 18:24   #1932   link
frenzal
awesome
 
frenzal's Avatar
 
Location: Antwerpen
Quote:
Originally Posted by frenzal View Post
ik heb gisteren een bezemsteel gedeadlift
tot mijn verbazing 120kg gedeadlift op crossfit vandaag (1RM)

Bijna 2 maand bezig nu, de afwisseling houd alles interesant en conditie gaat er zeker op vooruit. Ik ga 2x per week voor een uur.
frenzal is online now   Reply With Quote
Old 12-10-2012, 18:35   #1933   link
Random
Shrimp Recidivist
 
Random's Avatar
 
Location: Gent
Ma godver, en lopen ook al. Word eens terug een tamzak in plaats . Straks moet ik ook nog iets beginnen doen van sport.
__________________
This baby knows what I'm talking about.
Random is offline   Reply With Quote
Old 12-10-2012, 18:40   #1934   link
rooz
Senior Member
 
Ik ben heel slecht bezig, maar dan zullen de foto's van de progress des te beter zijn!
rooz is offline   Reply With Quote
Old 13-10-2012, 17:15   #1935   link
black
Senior Member
 
black's Avatar
 
Location: D.C.
Quote:
Originally Posted by rooz View Post
Ik ben heel slecht bezig, maar dan zullen de foto's van de progress des te beter zijn!
Het belangrijkste is niet opgeven op momenten dat ge eens een mindere dag hebt, uw doel voor ogen blijven houden en af en toe eens héél diep gaan.

Ik ben nog altijd dagelijks aan het fitnessen, sinds begin juni. Mensen zeggen mij vaak in de gym dat ik al serieus gegroeid ben en dat ik heel goed bezig ben, maar zelf merk ik daar niet zoveel van. Het nadeel is dat sommige mensen vanop het werk, familie of vrienden zeggen dat ik ermee moet stoppen omdat het 'niet meer mooi' gaat zijn anders. Ook vragen van 'mag ik eens aan uw borst/arm/... voelen' of 'mag ik eens dat of dat zien' hoor ik jammer genoeg ook vaak. Dat is het grootste nadeel aan fitness, vind ik. Het ergste is dat ik nog niet eens zo gespierd ben (of toch niet in vergelijking met waar ik naartoe wil gaan).

Ik woog in januari 61kg, 65kg in mei, nu net geen 75kg. Ik ben 1m77. Het gewicht is voor het grootste deel bijgekomen aan m'n bovenlichaam. Mijn borstpieren zijn gegroeid, mijn armen die groeien eerder traag. Pulls die ik voordien had zitten nu gespannen aan m'n bovenlichaam en armen.

Ik ben op medische controle geweest en die heeft mij gezegd dat ik absoluut cardio moet beginnen doen, mijn gewichtstoename in de laatste 2 maanden zijn te groot en als ik cardio blijf negeren zou het heel slecht zijn voor m'n hart.
black is online now   Reply With Quote
Old 13-10-2012, 17:19   #1936   link
deevie
Senior Member
 
deevie's Avatar
 
Location: Leuven
Quote:
Originally Posted by black View Post
Ik ben op medische controle geweest en die heeft mij gezegd dat ik absoluut cardio moet beginnen doen, mijn gewichtstoename in de laatste 2 maanden zijn te groot en als ik cardio blijf negeren zou het heel slecht zijn voor m'n hart.
Klinkt als bullshit Dokters zeggen vaak dat mensen "te zwaar" zijn nadat ze hun BMI berekend hebben. BMI is dan ook onzin als je meer dan gemiddeld gespierd bent. Ik heb het ook al te horen gehad "uw bmi is wel aan de hoge kant". Als ik dan toonde dat ik mijn vet amper kon vastnemen was het "ahja tiens". Nu ben ik wel vetter haha.
deevie is offline   Reply With Quote
Old 13-10-2012, 18:14   #1937   link
black
Senior Member
 
black's Avatar
 
Location: D.C.
Ik heb ook geen vet, maar m'n hart moet wel ineens meer massa onderhouden. Ik weet niet precies welke uitleg hij daaraan gaf, maar toen hij het vertelde leek het logisch.
black is online now   Reply With Quote
Old 13-10-2012, 19:15   #1938   link
Corax
Senior Member
 
Corax's Avatar
 
Ik ga me niet uitspreken over zijn uitleg, maar hou gewoon in het achterhoofd dat dokters veelal niet opgeleid zijn om goed advies te geven over zulke dingen (sport, voeding, ...). Al doen ze het natuurlijk wel allemaal. Mijn doktoor is eens beginnen zagen over squats en hoe ik ze wél zou moeten doen. Plaatsvervangende schaamte
Corax is offline   Reply With Quote
Old 13-10-2012, 19:27   #1939   link
deevie
Senior Member
 
deevie's Avatar
 
Location: Leuven
Doet mij direct ook denken aan nitwits die vaak in een gym werken. Mafste dat ik zo heb meegemaakt was zelfs in de gym van de KUL. Nu, die gym trok toen zeker op niets (enkel toestellen, amper losse gewichten) maar het was goedkoop en ik trainde net. Benchen, squatten etc kon enkel op een smith machine. Goed, ik was beetje aan het bench pressen. Terwijl ik bezig ben komt er plots een rare kerel met een zeer grappig hoofd over mij hangen om domme uitleg te geven. Dat stoorde niet alleen mijn concentratie, ik moest zelfs direct beginnen lachen met zijn hoofd. Op die moment was het even goed dat ik op een smith machine bezig was. Die kerel zijn advies was dat ik om te benchen mijn benen in de lucht moest steken zodat mijn rug zeker volledig plat op het bankje ligt. Hoe the fuck stabiliseer ik dan, idioot. Dat bleek dan de hoofduitbater van de KUL gym te zijn.
deevie is offline   Reply With Quote
Old 13-10-2012, 19:52   #1940   link
Horla
Senior Member
 
Location: Wetteren
Bench press met voeten op de grond of voeten op de bank/lucht zijn gewoon twee verschillende oefeningen hoor. Ga je voor zware gewichten dan hou je best de voeten op de grond. Met voeten op de bank (zoals ik eigenlijk doorgaans doe) train je meer de core spieren.
Horla is offline   Reply With Quote
Reply

  Shrimp Refuge Forums > Amusement > Sport

Thread Tools

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off
Forum Jump


All times are GMT +1. The time now is 14:26.


Powered by vBulletin® Version 3.7.3
Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd.